Workshop "Como manter-me motivada em casa?"

Em isolamento social preventivo, a manutenção da performance em casa torna-se um desafio. O treino muscular e técnico à distancia exige mais autonomia e direcionamento. Aqui, a motivação assume extrema importância, permitindo às nossas bailarinas manter o foco, rumo ao alcance de metas futuras desejadas. Mas como nos manter motivados em casa e próximos das nossas fontes de prazer e lazer?  

Workshop "Como manter-me motivada em casa?" 

Objetivo: 

- Este workshop pretende dotar as bailarinas de recursos práticos, com vista à auto-motivação na prática de dança em casa. 

 Conteúdos Programáticos:  

- A motivação na dança